Ой, ой, ой, с этими кальориями все сложно! Пытаешься вычислить, сколько же можно съесть, а тут такая математика, что не только калькулятор, но и мозг начинает ошибаться!
Вот представь себе, идешь ты домой после работы, усталый, голодный, а тут еще этот калькулятор калорий под названием «Миффлин-Сан Жеора» выкидывает тебе уравнение, которое надо решить, чтобы узнать сколько ты можешь съесть. Мужчинам формула уравнения выглядит так: 10 х вес (в кг) + 6,25 х высоту (в см) – 5 х возраст (в годах) + 5. А ты уже весь запутался: «Сколько я взвешиваю в килограммах?
А рост-то в сантиметрах или метрах? Ну и какой у меня возраст сейчас?!» В итоге вместо того чтобы поесть, ты ломаешь голову над этими кальориями.
Или вот еще одна формула, «Харриса-Бенедикта». Звучит очень серьезно и научно, но опять же, когда тебе нужно посчитать сколько кусочков пиццы ты можешь себе позволить, эта формула становится настоящим испытанием.
Мне кажется, что тут больше подходит формула «половина пиццы + половина пиццы = счастье». Ведь в конце концов, для чего мы все это делаем, правда? Чтобы быть счастливыми и довольными!
И вот этот «бездиетный» калькулятор, который еще учитывает степень активности.
Ну, действительно, когда ты выбираешь уровень активности от «минимального» до «экстремального», а потом пытаешься сообразить, сколько кусков торта это ты можешь съесть, то уже начинаешь задумываться, а есть ли в этом вообще смысл? Может просто наслаждаться едой и не париться?
А еще вспомнился анекдот:
— Лена, а что ты ешь, чтобы быть такой стройной?
— Я все взвешиваю и считаю, сколько калорий в рассчитанных порциях.
— Ну это да, я знаю про калькулятор калорий. А как ты следишь за собой во время праздников?
— Праздники?!
Я выставляю все калькуляторы на продажу и отмечаю бутылочкой шампанского!
Ну, вот так весело можно подойти к вопросу калорий и калькуляторов. Главное, не забывать, что в конце концов, главное – это радоваться жизни, общаться с близкими и наслаждаться вкусной едой без лишних заморочек!