Текст собрал воедино немало распространенных мифов о питании, увенчанных юмором и сарказмом. Давай разберемся, в чем же правда, а в чем фантазии.
Миф первый: «В магазинах продаются полезные качественные продукты.» Да, действительно, часто наталкиваемся на продукты, которые обещают поставить нас на вершину витаминного Олимпа и подарить бодрость и энергию.
Однако, не стоит забывать, что не все блестящее — золото. На многих упаковках продуктов есть замечания «без ГМО», «без консервантов» и даже «био». Это, конечно, замечательно, но важно помнить, что обложка не отражает содержание.
Как в анекдоте про мужчину, которому хвалили женщину: «Какая она красивая, но как же она пуста!» Так и с продуктами — надо смотреть основание, т.е. состав. Подробнее ...