Статья «Как потерять вес, не теряя аппетита – 2» представляет собой список советов по здоровому питанию с элементами юмора. Несмотря на серьезную тематику, автор смог подать информацию легко и с юмором, что делает ее более привлекательной для читателей.
Один из советов – сочетание злаков и овощей в равных пропорциях. Утверждается, что такая комбинация может разнообразить рацион, сделать его более насыщенным и помочь в похудении.
Наверняка многие вспомнят, как пытались уговорить самых маленьких членов семьи съесть борщ с макаронами, а необычные супы с злаками и овощами представлялись настоящим блюдцем для гурманов.
А совет с обезжиренным молоком – это настоящая находка для всех, кто пытается следить за фигурой. Известно, что именно молочные продукты могут пагубно сказаться на фигуре из-за высокого содержания жира.
Попробуйте, к примеру, заменить сливки в кофе на обезжиренное молоко – вкус не сильно пострадает, а фигура скажет вам спасибо.
Ешьте овощи перед обедом – еще один оригинальный совет. Иногда бывает так, что перед обедом находишься на грани голодной ярости и готов съесть всё, что движется и недвижется. Вот в этот самый момент на помощь приходят небольшие кусочки овощей, способные утихомирить и самого крикливого аппетита.
И как же не вспомнить шутку про мороженое? «Три стакана с мороженым, пожалуйста!
Один для меня, второй для моей подруги, а третий — чтобы меня сдерживали».
Особенно порадовала идея про вегетарианскую пиццу и пироги. Казалось бы, как без мяса, но выход есть – можно добавить в тесто еще больше овощей и получить вкусное блюдо с меньшим количеством калорий.
А салаты с оливковым маслом, апельсиновым соком и бальзамическим уксусом – это вообще отдельное творчество в области «легких заправок».
Совет про чипсы тоже весьма оригинален. Воистину, маленькие пачки чипсов спасают от соблазна съесть целую килограммовую упаковку за один вечер, недопустив при этом калорийного перебора.
Также необходимо отметить, что совет о перекусах фруктами и йогуртом – весьма разумный. Ведь редко кто утащит с собой полезный перекус на работу, когда гамбургеры и пицца так легко доступны. Но все же надо чем-то жертвовать, чтобы добиться своей красивой формы.
И конечно же, необычный совет танцевать рок-н-ролл – это что-то новенькое.
Забавно представить 68-килограммового человека, который вечер за вечером танцует рок-н-ролл и таят как снег на ладони лишние килограммы.
В целом, статья дает много интересных и забавных советов, как похудеть, не лишая себя аппетита и радости от еды. Для тех, кто стремится к идеальной фигуре, она окажется полезной и веселой находкой. Как говорится, смех продлевает жизнь, а в данном случае еще и помогает похудеть!