Текст о том, как потерять вес, не теряя аппетита, звучит как шутка или парадокс. Ведь обычно когда говорят о похудении, сразу представляют себе долгие муки на голодной диете, отсутствие любимых блюд и ужасное чувство голода. Однако автор предлагает несколько советов, которые помогут похудеть, но сохранить аппетит.
Давайте разберем каждый совет с юмористическим налетом.
«Удвойте количество овощного гарнира».
Это как предложить устроить голодную забаву с кусками мяса, где овощи будут главным участником. Выходит, что сначала овощи, а потом, возможно (если найдется место), кусочек мяса. Вот это поворот!
«Не ешьте кожу птицы». Можно представить, как человек пытается съесть запеченного цыпленка, сначала аккуратно убрать с него кожу, а потом уже наслаждаться мясом.
Но, убрав кожу, он и не сможет насладиться хрустом, а ведь хруст – это целая половина удовольствия от цыпленка.
«Меньше соков, больше фруктов». А вы когда-нибудь видели человека, который вместо сока начинает есть целые фрукты? Это как предложить коту не молоко пить, а корову держать.
«Отдайте предпочтение цельнозерновым хлебам». Вот вам альтернатива: купите белый хлеб, но съедайте его треть дня, а две трети дня просто держите его в руках и дышите ароматом цельнозернового.
«В промежутке между обедом и ужином ешьте овощи».
И тут появляется образ человека, который жутко испугался, что его бедный желудок засунулся внутрь и может умереть от голода. И решает помирить желудок с натурой, давая ему овощи взамен обеда.
«Пончикам – бой!» Этот совет просто вызывает образ любителя пончиков, который вместо пончика съедает кексик или булочку и тихо плачет над утраченным вкусом.
«Меньше сыра, пожалуйста». А что, если попросить с минималистичным количеством сыра, он будет служить своему хозяину верой и правдой.
Даже если его будет совсем немного, но он будет сыр, а не что-то другое.
«Делайте вегетарианские сандвичи». Это как предложить поклонникам мяса на футбол добавить в свой любимый бутерброд только листочки салата, но говорить, что они такие же вкусные.
«Полюбите индюшачий фарш». Это как подменить на банкноту песок и говорить, что это тот же самый денежный запас, только чуть-чуть другого цвета и текстуры.
Итак, советы по похудению, описанные в статье, выглядят смешно и даже нелепо.
Ведь, казалось бы, как можно сохранить аппетит, соблюдая такие строгие правила? Но, возможно, в этом и есть изюминка – похудение не всегда должно быть серьезным и мучительным процессом.
Ведь чувство юмора и позитивный настрой тоже могут способствовать достижению цели.